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2017年08月29日

産後の骨盤調整は重要?

お盆が終わり8月も残りわずかですね^^;

はやい・・・

最近、産後のママさんたちがたくさん来てくれます!

産後の骨盤矯正をお願いしたいと。

産後の骨盤は、広がり、靭帯もゆるみ
妊娠前のスタイルに戻したいけど
なかなか戻らないという原因にも
なりえます。

下半身がなかなか痩せない、腰が痛む
等の原因にもなりかねない骨盤の歪み!


kotuban1 (1).gif


「どこに行って良いかわからないので
電話してみました!」

というお電話をいただきます。

kotuban3.gif

沢山のママさんたちにお越しいただいて
下りますので安心してご来院ください^^

骨盤を正しい位置に調整し
スッキリした腰回りを〜^^

kotuban2.jpg

posted by 佐藤健 at 19:18| Comment(0) | 骨盤の歪み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月12日

産後の骨盤!



1466490088.jpg

骨盤は体の子宮などを守り、背骨や股関節に繋がっている、
体の中心に位置する大事な場所です。
悪い姿勢や生活習慣で骨盤が歪むと、
私達の体に色々な悪影響を引き起こします。


骨盤の歪みの原因は、普段の自分の生活のクセが、
大きく関わっていることが多いです。
そのクセとは以下になります。

・悪い姿勢
横すわり、片方に重心を置いて体を真っ直ぐにしない、
同じ脚ばかり組む、体をねじる、真っ直ぐに見ない姿勢を
ずっとキープしているなど、体が傾いた姿勢をとる事が多い。

・バッグをいつも同じ側で持つ
いつも同じ側でカバンや荷物を持っていると、
体がそちら側に体重をかけるようになります。
そして左右どちらかの肩が下がった状態で歩くことになり、
骨盤も歪んでしまいます。

・横向きやうつ伏せで寝る
横向きやうつ伏せで寝ると体に余計な負担がかかります。
そして骨盤も歪んでしまいます。
もし、仰向けよりも横向きやうつ伏せで寝る方が
楽だと感じている人は、骨盤が歪んでいる可能性が高いです。

・筋肉量の低下
骨盤の近くには骨盤を支える、腹直筋、腹斜筋、腹横筋という
3つの筋肉があり、運動をしないと筋力が落ちるので、
骨盤を支えきれなくなり骨盤が歪んでしまいます。

・出産して
出産した時に骨盤が開き、ゆるんだ状態にあることから、
ちょっとした体の動きや姿勢で、骨盤が歪みやすくなります。


産後は骨盤が広がっているため、3〜4カ月かけて
少しずつ元の位置に戻っていきますが、
産後は骨盤が歪みやすいために、
腰痛などのトラブルが起きやすいです。
産後の過ごし方などでバランスが崩れると、
元の正しい位置に戻らなくなり、
骨盤に歪みが生じ腰痛になります。

産後の身体はとてもデリケートです。
もし、間違った方法でケアしてしまうと、
骨盤の歪みを更にひどくさせる危険性もあります。
我々、プロの手を借りて骨盤矯正するのもおすすめです。

整体院では、整体の手技を使い
骨や関節のゆがみやズレを直し、
血液やリンパ液の流れを改善させ、
体全体のバランスを整えます!

産後の調整希望の方が最近、非常に多いです!
それだけ、健康意識が高まっているんですね^^

全力でサポートさせていただきます!


さとう整体療術院 公式LINE@
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posted by 佐藤健 at 14:43| Comment(0) | 骨盤の歪み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年12月09日

骨盤の歪みにご用心!

師走です!

師が走る季節とのことですが諸説あるようです。

暖冬といわれている今冬ですが、
朝晩は冷え込みがきつくなってきました!

冷えは体調管理のうえで大敵です。
冷えると筋もこわばり、
免疫も下がると言われています!

体は冷やさず温かくして冬を乗り切りましょう!

最近、産後の骨盤矯正にお越しの
新米ママさんが多いです。

産後に、骨盤を正しい位置に戻した方が
良いという情報がメディアなどを通じて
浸透してきているんだな〜と感じます。

骨盤は、家でいうと土台、
基礎部分にあたるところです。

骨盤が基礎部分なら・・・

家の基礎が歪んでいたら
家全体が歪んでしいますね!

骨盤の歪みは、腰椎、胸椎、頸椎にまで
歪みを作ってしまいます。

土台は、まっすぐしっかりとしたものが
良いに決まってます!

骨盤の調整は、土台を整えることですので
産後の調整はもちろん普段から
調整しておくことをお勧めいたします!

寒くなり身体も硬直しています。
歪みを放置しておくとせっかくの年末年始を
寝て過ごすことになりかねません!

今年の疲れは今年の内に!
骨盤の歪みはお早めに!

体も心もまっすぐに^^


お気軽にお問合せください!


続きを読む
posted by 佐藤健 at 17:17| Comment(0) | 骨盤の歪み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月28日

女性は特に気をつけて!

骨盤の歪みは万病の元です!

特に女性は妊娠、出産など骨盤が
歪みやすい状況になることが多いので
特に気をつけてください!!!

妊婦さんや出産後でなくても
座りっぱなしや立ちっぱなしの
お仕事をされている方や
姿勢が悪いかたも同じく
歪みが起きやすいので

ストレッチや軽い運動など
で身体の筋肉や骨盤を
適度に動かすようにしましょう!

骨盤が歪むと脊椎や頸椎まで
歪み、腰痛、肩こり、頭痛などの
症状を引き起こす要因になります!

そしてそれ以外の内臓疾患や
循環器などにも影響が出る
場合がありますので甘く見ないで
もし痛みや違和感がある場合は
早めに対処、予防するように
しましょう!

今日も、骨盤の矯正に来院された
方が多かったです。
最近、骨盤の歪みを意識される
方が多くなってきています!

健康志向が高まっているのを
実感しますね^^

皆さんの健康をサポートするために
これからも技術の向上に努めたいと
心から思います!

今日もたくさんの方に
ご来院いただきまして
ありがとうございます☆

明日からもう3月です!

学生の皆さんは進学、進級
引っ越しなどで忙しくなりますね!

何事も健康が大切ですから
無理せず前進していきましょう(o^^o)



posted by 佐藤健 at 23:56| Comment(2) | 骨盤の歪み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月31日

腰痛や肩こりの原因に・・・

骨盤の歪みは身体に様々な影響を与えます。

腰痛、肩こり、頭痛、股関節痛、膝痛、生理痛、内臓疾患、下半身が痩せない

などあげればきりがないです!


定期的に骨盤の矯正、調整をお薦めいたします。

骨盤が歪むと脊椎や頸椎も歪んでしまします。

肩や頭が痛む原因となるのはこのためです!

最近はダイエット方法としても骨盤が取り上げられ骨盤に対する

関心が高まって来ているのでたいへん嬉しくおもっています。

骨盤は家でいうところの土台、基礎です。

土台が歪むと柱が歪むのは当然です。

気になる方は早めに調整しましょう。




高校生のKくんの骨盤も歪んでいたので調整しました。

P10107792.jpg調整前の状態!


P10107802.jpg調整後!

調整前は骨盤、脊椎ともに歪んでいました。
おしりも左右非対称で身体全体がくの字になっていました。

調整終了後は骨盤も脊椎もまっすぐになりました^^

見ていても気持ちがいいですねっ!

歪みは自覚出来ない方がほとんどなので機会があれば歪みのチェックをしてみてはいかがでしょうか?

posted by 佐藤健 at 15:02| Comment(0) | 骨盤の歪み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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